鱼肉一直我们餐桌上常见的美食之一,它含有丰富的不饱和脂肪酸,肉质细嫩,营养丰富,也极易被人体吸收消化,常吃有滋补开胃的作用,特别是一些正处生长发育中的学生,每天读书辛苦、作业繁多,平时更要多吃些鱼肉来补充身体所需的营养。
鱼肉的做法很多,但想要做得好吃还需掌握一些方法,草鱼做为四大淡水鱼之一,是我们平时餐桌上常吃的鱼类之一,用辣椒煮草鱼,简单的食材也能做出最鲜美的味道!
准备食材:草鱼,生姜、大蒜、、芹菜、青椒、红椒、花椒、料酒、酱油、盐、油
做法:
1、将新鲜的草鱼在水下冲洗干净,打去鱼鳞剖开,去内脏及刮净肚内黑膜,鱼肉剁成块,用盐、料酒、姜丝腌制十分钟。
2、青椒、红椒斜着切成条,生姜切丝,蒜子拍碎,大蒜、芹菜切段备用。