苏轼说，人生如逆旅，我亦是行人。

诚不欺人，我们都是过客。但在这辗转的旅途中，却时不时地遇到绊脚的石头，阻碍我们前进的步伐。

如何绕过这些石头，首要是巧用暗示效应，接着就要走出标签效应的陷阱，我们才能走向未来，走得更远。

何为标签效应呢？

• 1972年美国斯坦福大学心理系教授罗森汉恩博士做了一个非常著名的“假病人实验”。博士请来八位不同职业、不同年龄、不同性别的人，向精神病院的医生假称，他们有严重的幻听。经过医生的诊断，最终有七人被诊断“狂躁型抑郁症”，而且实验对象本来一些正常的交谈、书写行为等，也就在给这些人贴了“精神病人”的标签后，都被医生和护士描述为异常行为。
• 生活中我们会发现这样一群人，高血压患者。在发现高血压病确诊之前，他们的症状并不明显，生活基本正常。但是确诊之后，就被贴上了“高血压患者”的标签，偶然的头痛、手脚麻木等症状就会被放大和凸显，遇到挫折时，这种症状会更加明显，长期以往便形成了恶性循环。
• 在孩子的教育上也是如此。有些孩子反应迟钝、思维能力较差，就会被老师、家长训斥“笨蛋”，在暗示效应的影响下，孩子自己也会给自己贴上“笨蛋”的标签，就此开始丧失自信，恶性循环一旦开始就很难收场，最终孩子自然成绩一张千落，一天不比一天。

从上面的案例可以看出来，当一个人被一种词语名称贴上标签时，他就会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致，这便是标签效应。

心理学认为，之所以会有“标签效应”，主要是因为个人意识的强烈的导向作用，在被贴上一定标签之后，潜意识地向这个方向发展。

明白了标签效应运行的机理之后，我们就要勇于向消极、否定的“标签”说不。要解决的问题就是避免消极的标签效应陷阱，去除其反向和否定作用影响。利用标签效应的积极作用，通过积极的心理暗示训练，制定切实可行的、可分解的学习目标和执行流程，摆脱困境，走向成功，走向远方。

尤其是在孩子的教育上，一定要通过正面、积极的语言，正向引导、暗示、激励，为孩子设立良好、优秀的“标签”，让孩子养成的良好行为与习惯，并且不断强化和巩固，让其变得自律和优秀。