这早餐，婆婆连着3天做它，好吃不将就，保健品都没它好，真香！

立秋之后，秋季降水逐步减少湿度越来越小，气候干燥。记得给家人做能量早餐，增加营养，提高免疫力。因为身体经过夏季的消耗，也急待增加能量，补充营养，调理饮食。注意养生很关键，多吃一些营养好消化的饭菜。养胃去秋燥为入冬铺垫好基础，精力充沛地去工作和学习。

早餐，我家主食多以面食为主的。一天三顿饭基本有二顿面食，吃面食养胃好消化营养吸收得更好。早餐吃些不起早，简单营养的，例如面包和馒头，可以头天晚上做好，早餐不慌不忙，吃得舒服，元气满满。分享给大家一些简单的制作方法。

每一种食材都有它独特的使用方法，比如蜂巢蛋糕用的红糖，炼乳，蜂蜜就和平时做的蛋糕有所不同。虽然用的量不大，但是必须要按照配方制作。尤其是做蜂巢蛋糕，必须按照配方和步骤制作才会成功，食材缺一不可的。

1食谱；蜂巢蛋糕

这蜂巢蛋糕，口感特别好。尤其是冷藏了，口感又凉又Q特香甜好吃。有些和磅蛋糕很相似的味道，油糖味道比较重些。比平时的戚风蛋糕可以多放二天，因为糖油多了，不容易坏掉。

食材；软白蛋糕粉100克，小苏打5克，蜂蜜10克，水180克，红糖90克，鸡蛋2个，炼乳160克，色拉油120克。

早餐就爱这一口，比馒头都好做，搅搅就行，弹牙又香甜抗饿养分足

步骤；1，准备好主要的食材，计量好，准备开工。