近年来随着国家分级诊疗工作的不断推进，基层儿科工作人员在儿童健康管理中的作用越来越凸显。为适应发展，《中华儿科杂志》编辑委员会及中华医学会儿科学分会儿童保健学组此次在2009年“婴幼儿喂养建议”的基础上，参考最新研究进展进行修订，撰写适用社区儿童保健医师及全科医师的“0～3岁婴幼儿喂养建议(基层医师版)”。

本建议根据儿童<6月龄、6～8月龄、9～11月龄以及12—36月龄不同阶段年龄特点，分别围绕营养(喂养)建议、进食行为、常见问题处理以及营养评价4部分描述，最后以表格形式汇总各阶段的要点。本建议主要目标人群为健康足月儿，早产儿和(或)低出生体重儿以及其他有特殊需求婴幼儿的喂养建议可参考其他相关指南。

❤文章有点长，但是都是精华，希望对家长们有所帮助

(一)喂养建议

1．纯母乳喂养：产后尽早开奶，母乳是婴儿出生后最佳的食物来源。纯母乳喂养指除了必需的药物、维生素和矿物质补充剂外，母乳是婴儿唯一的食物来源，不进食任何其他的液体和固体食物，包括水。母乳含有88％的水，正确、充分的母乳喂养可以充分保证6月龄以内婴儿对水的需求，甚至在炎热的天气下只要母乳喂哺充分也无需额外补充水。

2．配方奶喂养：母乳是婴儿最好的营养来源，但当母亲由于各种原因无法给婴儿喂母乳时，可以采用配方奶喂哺。新生儿配方奶喂养也应按需喂养，逐渐增加，当摄人配方奶约20 g／(kg·d)或150 mL／(kg·d)时，可满足其能量需要。同时需注意同一婴儿摄人奶量每天可波动，不同个体也有一定差异。

提示：可能家长会看到很多关于宝宝喂养奶量的文章，有的是按照0-6月龄平均奶量来计算，或许都会与自己家的有所差别，确实没错，宝宝奶量存在个体差异，家长应该按照重量来计算衡量，比如宝宝5kg,按照上面推荐奶量150 mL／(kg·d)，则宝宝每日需要750ml奶液

3．乳母营养：

乳母应坚持平衡膳食，每天能量摄入应比平时增加，增加的量存在较大个体差异，一般每天增加2092kJ(相当于500 kcal，1kcal=4．184 0 kJ)的能量(相当于增加一餐)可以保证其产生足够乳汁喂哺婴儿。母乳喂养期间母亲应继续孕期的维生素和矿物质补充。

母乳量及其中的蛋白质、脂肪和乳糖浓度受母亲膳食影响不大，但微量营养素及脂肪酸水平等则明显受母亲膳食影响。膳食均衡的健康母亲每周食用1～2次深海鱼可以基本保证乳汁中二十二碳六烯酸(DHA)水平，不需要服用额外补充剂。如果母亲有营养不良或为素食者，除补充多种维生素外，还需要额外补充DHA。