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火龙果配纯奶的功效(吃火龙果的最佳时间)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-14 06:36:33作者:YD166手机阅读>>


火龙果配纯奶的功效,吃火龙果的最佳时间(1)

回想起昨天飞兔君给大家分享的5种火龙果吃法。今天又忍不住来分享火龙果另一种新吃法(* ̄3 ̄)╭

虽是在冬天的我们,可还是止不住想吃“凉凉凉,冰冰冰”的甜品。


一个火龙果,一盒牛奶,教你新吃法,入口即化,比冰淇淋都好吃,而且也不会伤肠胃。



火龙果配纯奶的功效,吃火龙果的最佳时间(2)

火龙果是一种亚热带水果,因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物 性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。是一种低脂,低热的水果,而火龙果中的铁元素却很丰富,所以,火龙果有防治铁性贫血的作用。火龙果口感细腻,果肉甜美,因此很受大众的喜欢,今天的这道小甜品就是用火龙果和牛奶做成的,做好的成品,细腻,入口即化,奶味十足,比冰淇淋好吃还不伤胃,而且做法也相当简单,一起来看看具体的做法吧!



火龙果配纯奶的功效,吃火龙果的最佳时间(3)

【火龙果椰蓉奶糕】

材料: 火龙果50克 纯牛奶250克 白砂糖20克 玉米淀粉30克 椰蓉适量

做法:

1、准备好材料,火龙果50克,纯牛奶250克,白砂糖20克,玉米淀粉30克,椰蓉适量。

火龙果配纯奶的功效,吃火龙果的最佳时间(4)

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