我们为什么做梦?

1、外界刺激

四时气候的影响、过度的情志刺激都会成为外邪侵入

身体，然后在体内随着血液运行，引起魂魄飞扬，使

人睡卧不安而做梦。

2、脏腑失调

《黄帝内经》认为，气血、脏腑贵在阴阳调和，气血

失常、五脏六腑偏盛偏衰，失去平衡，均可能引起做

梦。

3、身体状态

体内有寄生虫或过饥、过饱不同状态会引发不同的梦

境。

1、常梦见生活琐事——该健脾护胃了

中医认为，如果总梦见白天发生的事，故事情节也没

什么离奇，很正常，就是那些琐事，说明这些人没有

处于深度睡眠，意识层面还在活动。中医讲“脾主

意”，做这种梦的人，一是消化功能不好，另外就是

脾的吸收功能不好;针对这种消化不良导致的多梦，应

该提高自己的消化和吸收功能。

2、经常做噩梦——该调理肾脏了