用适量盐和生抽把豇豆拌匀,再把蒜末和辣椒碎堆在上面,用刚才打油焯的热油浇在上面,拌匀就可以吃了。这个做法不但适用于豇豆,用来凉拌蒜苔等青菜也很好吃,大家不妨试试。
二、凉拌花菜:
这道是麻辣味的。有花椒的椒香,芝麻油的清香,红油的辣,麻油的麻,青椒和洋葱的爽脆,生抽和鸡粉的鲜,糖和醋淡淡的酸甜,下酒下饭,好吃!
用料:菜花半棵,洋葱20克,青椒半个,胡萝卜少许,干木耳几朵。辣椒碎1勺,麻油1勺,芝麻油少许,生抽半勺,鸡粉少许,糖少许,盐半勺,醋少许,花椒粉少许。
做法:先把花菜分成小棵,放进沸水中焯到八成熟,再过一下凉开水,沥净水份后撒少许盐拌匀,静置腌制十分钟。先用盐腌一下,花菜能更入味,而且味道不会随汤汁流走。
然后把胡萝卜在少许油中稍微炒一下。泡发的木耳也用热水汆烫熟。把花菜、洋葱、胡萝卜、木耳倒在一起,加鸡粉、生抽、花椒粉、香油、糖和少许醋拌在一起。
小提示:天气热了,泡发木耳最好不要隔夜,不然水中的细菌滋生很容易中毒。如果木耳已经发粘,一捏就散了,要马上扔掉,千万不能再吃。
最后把少许麻油加植物油倒入锅中,小火烧热,将辣椒碎煸出香味和红油,浇在花菜上拌匀即可。