在骨科门诊，因为脚跟疼痛来就诊的病人非常多，其中很多人已经被困扰多年。

能引起脚跟疼痛的疾病也很多，包括足底筋膜炎、跟腱和跟腱周围疾病、跟骨骨质疏松、跟骨脂肪垫病变、跟骨周围神经卡压等等，在骨科医生眼中将它们统称为跟痛症。

这些引起足跟疼痛的伤病中，有一种非常常见的，很多门诊病人形容它为脚底的“钻心之痛”，这就是今天本文的主角——足底筋膜炎。

我将用病人最常问起的12组问题，来带大家一起了解这个疾病。

问题1：

“什么是足底筋膜炎？”

“足底筋膜炎很常见吗？”

在我们的足底，有一股有弹性的纤维束，叫足底筋膜（足弓韧带、足底腱膜）。

它一头连着脚后跟，一头呈扇形张开连接着各个脚趾根部。它就像一根超强韧性的皮筋，在足部运动过程中被拉伸，维持足弓，让我们的脚能够高效率的、低损耗的完成各种负重动作。如图，我手上的皮筋▼

那么，在日积月累的足部活动中，足底筋膜被反复拉伸、过度使用，最终出现劳损。

据统计，每10个人就有1人在一生中某个时间段会被足底筋膜炎困扰，最常发病的是40-60岁的中年人。

如果你是运动爱好者、定期跑者、部队官兵、肥胖者，那你将有比正常人更大的概率过度使用足底筋膜，从而造成这里的病变或损伤。