加入番薯块,继续煮
中火煮至番薯酥烂,时间为20分钟的样子
关火后,加入红糖拌匀即可
烹饪技巧
红糖只是搭配,其实加入冰糖、黄片糖一起煮都是可以的哈,又或者不喜吃糖的可以不加糖煮好直接吃用。
煲红薯糖水一定要下姜,少许姜的香味,令糖水更加美味
小贴士
红薯虽好,但不宜多食。红薯进入肠胃后,可刺激胃酸分泌,产生二氧化碳气体,引起腹胀、打嗝。糖尿病和肾脏病患者不宜多吃红薯,因为红薯的淀粉含量很高,而淀粉经消化后会转化为葡萄糖,对糖尿病人不利
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-14 21:42:11作者:YD166手机阅读>>
加入番薯块,继续煮
中火煮至番薯酥烂,时间为20分钟的样子
关火后,加入红糖拌匀即可
烹饪技巧
红糖只是搭配,其实加入冰糖、黄片糖一起煮都是可以的哈,又或者不喜吃糖的可以不加糖煮好直接吃用。
煲红薯糖水一定要下姜,少许姜的香味,令糖水更加美味
小贴士
红薯虽好,但不宜多食。红薯进入肠胃后,可刺激胃酸分泌,产生二氧化碳气体,引起腹胀、打嗝。糖尿病和肾脏病患者不宜多吃红薯,因为红薯的淀粉含量很高,而淀粉经消化后会转化为葡萄糖,对糖尿病人不利
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