为了健康跟营养均衡,不能完全不吃碳水,适量的以上面几种当作减肥餐的主食来吃,在减肥期间把米饭,馒头,等等这些主食换成以上几种粗粮,这样就让我们在不知不觉中摄入了多种营养,能够保持身体的需要。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-14 23:31:12作者:YD166手机阅读>>
为了健康跟营养均衡,不能完全不吃碳水,适量的以上面几种当作减肥餐的主食来吃,在减肥期间把米饭,馒头,等等这些主食换成以上几种粗粮,这样就让我们在不知不觉中摄入了多种营养,能够保持身体的需要。
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