豆皮和鸡胸肉都是蛋白质含量丰富的食物，增肌期可以试试，而且口感比较不错
By jessica83321
用料
- 豆腐皮 2张
- 鸡胸肉 半块
- 豆芽 适量
- 金针菇 一把
- 黄瓜 半根
- 海苔 一张
做法步骤
1、食材的准备
2、把鸡胸肉切成丝，用橄榄油炒熟，加入盐和黑胡椒调味，还可以加入花椒粉等，看口味了
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-14 23:23:41作者：YD166手机阅读>>
豆皮和鸡胸肉都是蛋白质含量丰富的食物，增肌期可以试试，而且口感比较不错
By jessica83321
1、食材的准备
2、把鸡胸肉切成丝，用橄榄油炒熟，加入盐和黑胡椒调味，还可以加入花椒粉等，看口味了
昨天和大家分享了几种去肉类食材异味的小妙招，却有意把这种食材留下，做一个专题来探讨。原因是最近有很多朋友，希望我能提供一...
2022-11-14 23:36:13查看全文 >>
By 木木木木de健康生活 【豆果美食官方认证达人】用料肥肠 500g葱 适量姜 8片花椒 30多粒吧耗油 3勺生抽 1...
2022-11-14 23:29:55查看全文 >>
从来喜欢，从未尝试。 2022第一天，点份喜欢的粉蒸肥肠。 肥肠香、米面香、红苕香，不如互相勾嵌入灵魂的粉蒸肥肠香～～～...
2022-11-14 23:48:46查看全文 >>
肥肠香锅，是一道川菜经典名菜。是一种主要以猪大肠而制成的香锅。 用料 主料：猪肠适量 辅料：土豆2个 调料：...
2022-11-15 00:00:22查看全文 >>
欢迎大家，我是“中原辣哥”，喜欢美食的朋友，可以关注一下我们哦。家常酒菜，不一定是非常的华丽，而是要有新意，还有就是要省...
2022-11-14 23:22:09查看全文 >>
在家就能做的美食——豆腐皮包肉【食材】豆腐皮 8张肉沫 200g姜末，盐 少许淀粉，老抽 两勺耗油，料酒 一勺胡椒粉 1...
2022-11-15 00:00:14查看全文 >>
前两天在某新疆拉面馆点了两个烤包子，简直太难吃了，准确的说应该是两个难吃的馅饼，所以决定在家自己做，按照自家的口味做出来...
2022-11-14 23:33:14查看全文 >>
By 沓踏来1用料青圆椒 8个猪肉碎 适量料酒 2勺生姜沫 少量葱花 少量酱油 2勺鸡蛋清 2个生粉 1勺调味品 适量食...
2022-11-14 23:37:04查看全文 >>
豆腐衣包肉 ： 老上海人称其为“黄酱” 丫丫妈妈说：豆腐衣包肉为啥叫“黄酱” 其实“黄酱”是老上海人对豆腐衣包肉的一种昵...
2022-11-14 23:27:11查看全文 >>
做法简单，家里孩子爱吃，也可以做为下酒菜By 炎夏丝雨用料豆腐皮 2大张洋葱 小半个香菜 4根蒜蓉辣椒酱 适量韩国辣酱 ...
2022-11-14 23:54:02查看全文 >>
