霜降后，天冷了给家人多喝这6道汤水，营养滋补又驱寒，舒服入冬。

俗话说：“冬补不如霜降补”，转眼就迎来了霜降节气，离寒冷的冬天也不远了。都说今年寒冬要比往年更冷一些，所以还真要提前做好保暖的准备，多吃点可以润燥、增强免疫力和暖身子的食物，再冷的天也不怕。那么什么食物最滋补暖身子呢？

老话说“霜降一碗汤，不劳医生帮”，霜降时节最佳美食非汤汤水水莫属了。一碗热汤不仅汲取了蛋白质、矿物质、维生素等丰富的营养精华，还可以补充水分、暖身、养胃、润燥。而霜降时节有那么多赛过人参的营养食材，比如萝卜、莲藕、银耳、梨子、萝卜等，都是润肺去燥的作用，不吃就太可惜了。接下来就给大家分享适合霜降后喝的6道汤水，为了家人的健康，快来跟着学做起来。

【鲜虾萝卜汤】

食材：基围虾80克、白萝卜半个、龙口粉丝一把、鸡蛋一个、生姜片3片、葱花少许、白胡椒少许、盐一小勺

做法：1、基围虾剥去外壳后挑去虾线，加入白胡椒抓匀腌制一会儿。2、白萝卜切成细丝备用。3、锅烧热，倒入少许油，磕入鸡蛋煎至凝固即可盛出。4、倒入姜片、虾仁翻炒一分钟，然后倒入萝卜丝、2大碗热开水，大火煮开。5、倒入鸡蛋，加入盐、鸡精、粉丝，煮开即可撒入葱花关火。