任素汐出生在一个艺术气息浓厚的家庭里，爷爷是当地有名的木雕手艺人，父亲是一名琴师。

后来在采访中她说到：

“我多少遗传了家族的匠人基因，一件东西到手，就必须把它做好，我希望自己也能成为一个有工匠精神的人。”

高一的时候，在学校组织的一场音乐会上，她突然萌发了“上艺校”的思想。后来，她报考了当时中国基本上所有的艺术类院校。

2005年，任素汐如愿考进了中央戏剧学院导演系，上的是导演、表演混合班。

大学期间她是个标准的好学生，从不翘课，用功学习。她跟过电视剧组，做导演助理；也在电视台做过实习编导，大夏天扛着机器到处跑，身上晒爆皮了也没有放弃。

大四那年，她有机会接触到了话剧。她每天都在小剧场里演出，剧场小，条件有限，冬天特别冷，一场下来费用也少。

但那时候的她，每天想的就是怎么把戏演好。

当时，正有一部话剧《吉祥公寓》，在其中扮演由爱生幻觉然后*人的女主角。起初任素汐理解不了这种情感，很痛苦。