一白遮百丑，对于姑娘们来说绝对不陌生，谁不想拥有如雪白皙的肤色，但一到夏季，感觉自己的肌肤好像立刻暗了一个色号，涂防晒的速度赶不上肌肤暗沉的速度，这时你就需要对抗黑色素来加强护肤了。

一白遮三丑是句老话了，可是道理却不假，白净亮泽的肌肤绝对是每个爱美的女生都想拥有的，那么如何才能让我们的脸蛋散发出白皙的光泽呢？其实美白从来都是一瞬间就可以完成的事情，贵在坚持。

夏天服饰暴露的皮肤比较多，肤色白的女生 感觉穿什么衣服都好看，肤色暗黄的女生 还要选择衬肤色的服饰。很多女孩们都在烦恼，到底怎样美白简单又有效呢？其实只要掌握三步就够了，一起来看看吧！

黑色素是我们的皮肤里都有的一种色素，正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。但是它也是导致皮肤变黑的元凶，如果皮肤里多余的黑色素不能及时代谢，就会沉淀在皮肤里，长此以往，就会使皮肤变黑、长斑。

1.1阻断黑色素

要阻断黑色素的转运的话，就要使用含有烟酰胺、绿茶萃取物成分的护肤品，以减少肌肤各个细胞层的黑色素含量。但是，在使用烟酰胺成分时，要进行肌肤耐受测试，避免肌肤岀现长痘、红肿的情况。