又到春暖花开的季节了，徒步、登山、穿越、探险等户外活动也增多了。

不同的户外活动，很难有一个全面的指南，今天，在这里总结了36条基本的户外知识、经验与技巧，希望每个人在户外活动的过程中都能安全快乐。

户外36条经验与技巧：

1、每一次出行，都应符合个人的身体状况，如果大家一起远足，那么，以身体情况最差的来决定远足的标准。

户外活动没有强弱之争，只有最适合你的（根据自己的体能选择合适的路线，不要盲目参与超出自己能力的路线与活动）。

2、每次出行都要精心策划，沿途哪里有水源？距离有多远？天气怎么样？路途上有什么危险？

并且，要把每次出行的计划与行程告诉与你最亲密的人。

3、不要走得太快，徒步的节奏快慢，应该由团队里最慢的成员决定。

4、设备必须符合实际环境，要有结实的鞋子，一个防风雨的背包，防晒、保暖和防风的衣服，足够的水与食物。

一双好的登山鞋能更好地保护你的身体，一个好的背包会让你在户外更舒服。

5、绝不要忽视导航设备，包括：指南针、地图和GPS。

在野外容易迷失方向，有效的导航设备是户外活动的必需品。

6、准备一根登山杖，在下坡过程中会给你很大的帮助。

不要用登山杖来拉人，登山杖不是用来拉人的，要用手来拉人，双手要抓住手腕，不要用牵手的方式。