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1、走到有鸟叫的地方，不用耳机，也能降噪。

2、只要还在行走，就不会，被困在同一个地方。

3、徒步不会给你答案，而是让你忘了问题。

4、脚印，是我和自己的，聊天记录。

5、看过飞鸟，和山涧的眼睛，会重新变得清澈。

6、认识一朵路过的花，是山野教给，我们的一堂课。

7、走了多久？一座山、两条河，三个太阳。

8、走着走着，总会有一阵风，把过剩的情绪吹散。

9、脚步，带着我们相遇，成为彼此的手杖。

10、不用并肩，也能一同前行。

11、山里的路，不用看红绿灯，停在一朵花前，或者跟着一片云走。

12、会议室里，错过的那颗夕阳，终于一步一步，落进眼睛里。

13、剪辑过的视频，放不完，一条路上的全部风景。

14、向着大山行走的人，不会被，脚下的坎坷拦住。

15、有的问题没有答案，但是山在那里就对了。

16、心里想见的，都会在路上相见。

17、丢掉心里的垃圾，也带走山里的垃圾。

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走路的时候都在想些什么呢？好像什么都没想

只想好好走路，每当和自己的关系开始生疏

我就会去自然里徒步，走进自然的时候

自然也走近我，我能感受到世界很大

同时又很小，小到只和我的身体有关

呼吸变重，心跳加快，肌肉用力的酸痛

自然面前，我不用掩饰也无需隐藏一步一步

脚印变成了我和自己的聊天，记录烦恼的、困惑的

或许走不出答案，但总会有一阵风把过剩的情绪吹散

徒步是一场向外行走，又走回自我的旅程

不必走被规定的路线，不用走在别人的速度里，把脚步交给自然，

走进山野走近自己

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