孕早期是孕妇吃燕窝的最佳时间，但是燕窝美食有很多，孕早期燕窝美食榜，从众多的燕窝美食中为您精选了五种孕早期燕窝美食，您还不赶紧收藏吗？

用料：干燕窝，草莓，冰糖，牛奶。

做法：将干燕窝泡发、挑毛后，顺着燕丝的纹理将燕窝撕成条状，并用矿泉水清洗干净；随后将燕窝放入炖盅中隔水加热20-25分钟后，将冰糖、牛奶倒入炖盅中，继续炖煮5-10分钟后将燕窝晾凉，放入草莓即可。

上榜原因：草莓牛奶燕窝营养丰富，口感酸甜。可以有效地缓解孕早期孕妇的孕吐，提高孕妇的食欲，改善孕妇的睡眠状况。此外，草莓牛奶燕窝可以帮助孕妇补充叶酸，预防胎儿畸形。