材料:燕窝一盏 火龙果
①准备工作,火龙果切开把肉挖出来备用。
②把洗干净的燕窝放入炖盅里,可以适当加一点水盖住燕窝。
③然后把炖盅放入锅内,锅的水不超过炖盅三分之一,首先大火烧开,然后小火炖30分钟就可以了,最后把炖好的燕窝倒入之前准备好的火龙果里。
牛油果 燕窝
材料:燕窝一盏(约6克)、牛油果一个、冰糖
①燕窝泡发2小时以上,挑毛,待用。
②泡发好的燕窝,入热水锅用文火隔水蒸20分钟,再加冰糖再蒸10分钟。
③牛油果的果肉挖出,果肉用勺子压碎。
④把蒸好的燕窝,跟压成碎块的牛油果泥均匀搅拌在一起,即可。
要么不吃,要么吃好一点。春季保养滋补为首选,养颜圣品燕窝搭配健康营养的水果,不一样的体验。想要好玩又健康,快来动手试试水果燕窝吧!