感冒是一种常见病、多发病，几乎每个人都曾被感冒侵扰过，也因为它的多发，使得人们总结了很多关于治疗感冒的经验之谈，感冒了喝姜丝可乐便是其中之一。但专家提醒朋友们，在夏天得了感冒喝姜丝可乐可能会适得其反。

因为夏季多为风热性感冒，而姜丝可乐属“辛温类”，多用于风寒性感冒，热感冒患者喝了后会使内热反而加重，使感冒的症状越喝越重。

专家建议夏季感冒最好还是去医院明确感冒的类型，若为风热感冒，可用辛凉的药物泡水喝，如菊花、金银花、板蓝根等冲水喝，或者吃些银翘解毒颗粒等中成药，对症施治。

风热外感，多发生于春季、夏季。春季多风，气候转温，故风与温热之邪多相兼致病；夏季室外闷热，室内又较为凉爽，室内室外温度不定，也易患病。风热感冒系风热之邪侵袭肺卫，致卫表不和，肺失清肃而出现的证候。

〔主要表现〕身热,徵恶寒,微汗出，头昏胀痛，面色红赤，口干欲饮，咽喉红痛,鼻塞黄涕,咳嗽痰黄，舌苔薄黄,脉象浮数。

〔食疔原则〕辛凉解表。

〔食疗食物〕桑叶、菊花、薄荷、淡豆豉、苦菜、梨、枇杷，罗汉果等。

〔食疗食谱〕

(1)菊花粥。菊花,梗米,煮粥。用于风热感冒，发热头痛。

(2)莕菜汤。莕菜,煮汤。用于风热感冒,发热无汗。

〔饮食宜忌〕

(1)宜多饮开水及果汁，以扶助正气。

(2)不宜油炸及辛辣类食物,以兔伤津助邪。

一、生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

二、冷水浴面每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

三、按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

四、热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

五、盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。