秋季到了，天气变得有些干燥，家人咳嗽的毛病又犯了。这不惟益君又要去菜市场买梨了~

事实上，虽说：“一梨润三秋”，但并不是所有人都适合吃梨，例如体质偏寒的人，一旦食错，可能会造成一些不良后果。

那性寒的梨子在秋日又该如何吃，才能把寒性减弱，发挥出其最大的功效？一起来看看~

【性味功效】

梨子味甘、微酸，性凉。有清肺化痰，生津止渴的功效。

【适应症】

1.用于肺热燥咳。比如有咳嗽痰多，痰质粘厚或稠黄，咯吐不利等情况时，就比较适合吃梨。

2.用于热病口渴。比如有口干欲饮，小便黄赤，大便干结等情况时，可以通过吃梨缓解下症状。

【禁忌症】

1.寒性咳嗽不宜食梨。比如有咳声微弱，喜喝热饮，痰液清稀或呈泡沫状等情况时，不宜食梨。

2.脾胃虚寒者不宜多食，因为梨多食会令人寒中萎困。

问：众所周知，梨是寒凉的！怎么吃比较好呢？

答：去掉离子寒性的方法其实很简单，就是蒸煮炖。经过水煮后的梨子，寒性会有所减弱，但并不是完全去除哦！脾胃虚寒的人还是要少吃点。

梨 山楂 蜂蜜

适合热病津伤烦渴、热咳、便秘等症。

雪梨 川贝 黄冰糖

适合咳嗽痰多，痰色黄、质粘稠者。

番石榴 木瓜 雪梨 冰糖

有滋阴润燥，美容养颜等功效，适合秋季口干咽燥、食欲下降者。

南杏仁10g 北杏仁10g 雪梨1个 白糖

有化痰止咳，润肺去燥等功效，但婴儿和有腹泻症状者不宜食用。

雪梨 银耳 百合 枸杞 冰糖

适合肺热咳嗽痰多者。

看完梨子的简介，适合吃梨的朋友是否迫不及待想去购买了呢？

然而，梨子买少了可能不够吃，买多且储藏不当时又容易变质。小编再给大家介绍一些梨子的储藏方。

01自然保存

大家在购买梨子的时候，会发现梨子外面包裹着一层白色的泡沫网，在这个时候大家不要将泡沫网去掉。买回家后直接将梨子平铺着，在阴凉处保存即可。

02冰箱保存

除了自然保存梨子以外，许多人都会选择在冰箱中保存梨子，梨的适宜储藏温度为0—3℃，相对湿度控制在90%—95%。

储存时应保持温度的稳定，以免温差过大，使果实结霜品质恶化，同时注意不要让梨子碰到水。

03借物保存

《随息居饮食谱》中这样说道：“梨与萝卜相间收藏则不烂”，因此将梨和萝卜放在一起收藏也是个不错的选择。

秋季食梨有技巧，具体症状需辨好。我们既需要顺应时节养生，更应结合自身的体质情况选择恰当的食疗方案。

看完这篇文章，大家可以自我辩证一下，你适不适合吃梨呢？