天气一冷嘛
就想吃点热乎的东西
热腾腾的养身粥
是冬日里的最爱
一碗喝下去暖心又暖胃！
新鲜冰冻海参一条、银鱼干一把、葱一根、小青菜一根、姜丝少许、小米三把、红枣两个（忘了入镜了~）
制作步骤
第一步: 提前泡发银鱼干和小米， 我是头天晚上睡前泡的，早上起来就可以直接做了。 (小小提示：小米要先洗干净再泡哦，如果先泡再洗很容易流失一些营养成分哦！)
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-19 01:00:37作者：YD166手机阅读>>
天气一冷嘛
就想吃点热乎的东西
热腾腾的养身粥
是冬日里的最爱
一碗喝下去暖心又暖胃！
新鲜冰冻海参一条、银鱼干一把、葱一根、小青菜一根、姜丝少许、小米三把、红枣两个（忘了入镜了~）
制作步骤
第一步: 提前泡发银鱼干和小米， 我是头天晚上睡前泡的，早上起来就可以直接做了。 (小小提示：小米要先洗干净再泡哦，如果先泡再洗很容易流失一些营养成分哦！)
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