藏红花，想来大家都不陌生。在日常护理和保养的许多产品中都可见其身影。是我们经常听说的一种中草药，其保健作用也是非常强大的。很多人都知道藏红花的好处，却不知怎么吃。今天培根小编就带大家了解一下，藏红花的食疗方法。

　　藏红花怎么吃效果更好？

　　1、藏红花茶

　　藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3～5次后连同花丝一起服下。藏红花茶使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用!

　　2、藏红花鸡卷

　　在温开水中把藏红花泡5分钟。把鸡蛋、面粉和淀粉调匀，摊在平底锅中煎熟，做成蛋皮备用。鸡脯肉剁泥，加少许盐和鸡精，裹蛋皮，包出精美形状，大火蒸20分钟。将藏红花水煮开，放盐、鸡精和淀粉勾薄芡。将鲜红的芡汁浇在鸡卷上即可。