Smoothie（中文名思慕雪）又被叫做沙冰，是以水果为基本原料，用料理机将水果与其他原料搅拌而成。不需额外添加糖份，所以比冰淇淋那些甜品更低热更健康。最初起源于上世纪70年代的美国，到90年代之后逐渐盛行。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-19 02:38:08作者：YD166手机阅读>>
Smoothie（中文名思慕雪）又被叫做沙冰，是以水果为基本原料，用料理机将水果与其他原料搅拌而成。不需额外添加糖份，所以比冰淇淋那些甜品更低热更健康。最初起源于上世纪70年代的美国，到90年代之后逐渐盛行。
做法步骤1、搅碎香蕉（有料理机的就可以用料理机了）2、加入适量的白砂糖（这个就要看个人的口味了）3、加入牛奶（这颜色╭(...
2022-11-19 02:08:26查看全文 >>
蓝香蕉冰沙食谱蓝香蕉冰沙孩子们喜欢冰沙！用您最喜欢的增强营养的“增强剂”为这款蓝色香蕉冰沙增添活力。原料8 盎司牛奶（使...
2022-11-19 02:36:11查看全文 >>
这是一道快手美味的早餐，喜欢西餐的小伙伴一定要试试。唯一的缺憾是使用了泡打粉，不过有时间的小伙伴可以用打发蛋白的方法解决...
2022-11-19 02:31:39查看全文 >>
早餐吃它，儿子绝不赖床，隔三差五点名要，手不沾面，十分钟搞定当妈妈最开心的就是孩子能大口吃饭不挑食，孩子点名要想吃哪样，...
2022-11-19 02:01:09查看全文 >>
无糖无面粉的华夫饼你吃过吗？这款华夫饼就是健康和美味的结合，用燕麦片替代面粉，香蕉自带了甜度，加了鸡蛋，还有酸奶和各种水...
2022-11-19 02:01:02查看全文 >>
如何制作冷冻香蕉如果你有很多香蕉即将成熟，但吃不完，不要把它们扔掉，冷冻它们。冷冻香蕉可以用来制作美味的奶昔、冰沙或烘焙...
2022-11-19 02:06:15查看全文 >>
炎热的夏日 低脂低糖 比外面卖的健康很多By LULU璐小鹿用料香蕉 2根低脂牛奶 250ml做法步骤1、香蕉提前剥好 ...
2022-11-19 02:31:16查看全文 >>
炎炎夏日最爽快的莫过于吃冰了。但是外面卖的雪糕、沙冰等的热量通常比较高，对减肥的人来说是可看不可吃的心头痛。其实，嘴馋的...
2022-11-19 02:20:27查看全文 >>
关于冰粉的做法与配方？冰粉因为有冰冰凉凉，吃起来嫩滑爽口，解暑降火而深受大众的喜爱在各个地区。夏天吃上一碗让你回味无穷。...
2022-11-19 02:07:57查看全文 >>
夏季冰饮里面，永远都会有星巴克星冰乐一席之地，作为星巴克的常设饮品，星冰乐真的是一年四季都很有人气。一到夏天各种限定款星...
2022-11-19 02:15:06查看全文 >>
