导语:春天要多吃此早餐,比韭菜香比香椿多见,5分钟出锅,又香又嫩“吃饭是一种心境,吃的是食物,品的却是生活!”欢迎大家关注畅畅美食日记,唯有爱与美食不可辜负,亲手为家人烹饪美食,吃得美味更健康!
春天挖野菜,是许多80、90后朋友的童年回忆,如今的野菜比较少见,有的地方要花钱买,例如香椿这一种价格是比较贵的,但其实还有一种野菜在田间到处有,城里人不用花钱也能吃到,这便是小蒜,小蒜的长相类似香葱,但根部如同蒜头一般,其味道非常足,比韭菜的香味更浓郁,而比香椿又多见,我经常会用小蒜做早餐,简单搭配面粉和鸡蛋,下锅烙一烙,5分钟时间便可搞得定,又香又嫩的早餐饼,下面我们一起学习做法。
小蒜鸡蛋饼的做法:备用食材:小蒜叶1小把,面粉2勺,五香粉1茶匙,食盐少许,鸡蛋2个,清水少许;
制作过程:第一步,新鲜的小蒜叶一小把,将其仔细清洗干净,根部的泥土记得要去除,多冲洗几遍,将小葱控干水,切成小段,可以稍微碎一点;
第二步,准备一个大碗,磕入一个鸡蛋,加上点食盐和五香粉,搅打均匀,加上切好的小蒜,同时放入2大勺的面粉,分次少许在其中加水清水;
第三步,一边加水一边要搅拌,让面粉可以完全与液体融合,调成无颗粒状的面糊,不要太稠或者是太稀了,平底锅中刷上一层油润锅底,将锅烧热后;
第四步,用勺子放入一大勺的面糊,摊平,面糊的表面要用勺子抹平,全程小火慢慢煎,待将饼的底部煎至定型的时候,翻个面继续煎,两面分别都烙好;
第五步,待完全定型后,盛出来,重新给锅中刷上油,放入面糊烙成饼,出锅后切成块,小蒜鸡蛋饼就可以吃了。
小编总结:这款鸡蛋饼的做法学会了,可谓是一学多用,大家可以根据不同的季节选择正当时的新鲜蔬菜,用其搭配做饼,早餐吃得营养美味更健康,比在早餐店买强太多了,春天就要尝试用小蒜做早餐,比韭菜香比香椿更常见,这早餐饼做法简单,而且花费时间比较少,5分钟便可搞得定,小蒜鸡蛋饼香嫩味美,营养十足,简单易操作,一份小蒜鸡蛋饼,搭配一碗豆浆或者是粥都是很不错的选择。
烹饪小技巧:1、小蒜一定要选择鲜嫩的,因为小蒜是野生的,泥土比较多,所以事先一定要多冲洗几遍,去除干净其中的泥土,小蒜做食物吃着才会更加放心,小蒜不用切得太碎,差不多一厘米左右的小段,更有嚼感;
2、五香粉可以用胡椒粉、十三香等代替,但不建议放太多的调味粉,避免夺了小蒜自身的鲜味,因为鸡蛋本身是液体,因为做这饼加水的时候需要适量,分次少许慢慢加,调成稠度适中的面糊便可,不要太稠或者是太干;
3、煎饼的时候,事先要在锅底刷一层薄油,为的是润锅底,这样煎饼很容易翻面,不会粘锅,饼尽量要薄一点,更容易熟,太厚了加热的时间比较长,煎饼全程用小火,待看到两面分别变得金黄就说明可以了。
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