小儿推拿是运用较轻柔的手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健为目的的一种方法。由于其安全、有效、易操作且不良反应少，非常适合在家庭中运用。本期我们邀请广东省中医院按摩科专家为家有小儿的爸爸妈妈介绍一下具体操作方法及要领，帮助孩子提高免疫力，进而少生病，或者生病后尽快恢复。

开天门：

两眉的中点至前发际正中线成一直线为天门穴。用两拇指自眉心向上交替直推至前额发际，称“开天门”。

推坎宫：

从眉心至眉梢成一直线为坎宫穴，用两拇指从眉心向两侧眉梢作分推，称“推坎宫”。

揉太阳：

眉后凹陷处为太阳穴。用指端揉动该穴，称“揉太阳”。

拿风池：

在头部，枕骨下斜方肌与胸锁乳突肌之间的凹陷中为风池穴。用拇指与食指分别作用于双侧风池穴中，做对称提拿动作，称“拿风池”。

下推天柱骨：

沿颈后发际正中至大椎穴成一直线为天柱骨，用拇指指面或食指、中指指面自上而下直推，称“下推天柱骨”。

揉肺俞：

第三胸椎棘突下旁开1.5寸处为肺俞。用指端揉，称“揉肺俞”，用擦法称“擦肺俞”。