逗逗3岁多了，活泼可爱，可是有一个问题让父母很头疼——晚上经常会尿床！

为此睡觉前总要叮嘱他先上厕所以后再睡觉，睡觉前也不敢给他喝奶喝水。即便这样，半夜还得想着把逗逗叫起来撒尿。稍一疏忽，逗逗就会在床上画张地图！爸爸妈妈很是焦虑，不及时发现，宝贝就会泡在尿里，很容易着凉感冒，父母睡眠质量也大打折扣。

遗尿，是肾气不足在作祟

3岁以上的小儿在睡觉时，不自觉地将小便尿在床上，称之为“遗尿”，又称“尿床”。病情轻的数天一次，严重的天天尿床，甚至一夜多次。多数遗尿的幼儿可随年龄增长而自愈。3岁以下的小儿，由于脑髓未充，智力未健，或正常的排尿习惯尚未养成，夜间尿床不属于病理现象。

中医认为小儿遗尿多由肾气不足、病后体弱、肺脾气虚或肝经湿热所致。其中60％是由于肾气不足所造成的，肺脾气虚约占30%到35％，而肝胆湿热则是较为罕见的，仅约0.5％。

小儿的肾气不足不同于成年人的肾虚，小儿肾气不足多由于遗传、早产等所致。肾为先天之本，如果不足，则肾阳不能温养膀胱，膀胱气化功能失调，启闭失职，造成遗尿。

遗尿症必须及早治疗，虽然随着年龄增加有些会自愈，但是如果病程拖得时间很长，就会妨碍儿童的身心健康，影响心里、生理发育。

第1步：按揉百会100次