随着年纪的增长，身体机能逐渐衰退，很多中老年人开始出现骨质疏松的问题。

根据国家卫健委发布的首个流行病学调查报告，可以清楚地了解到，骨质疏松已经成为中老年人群的一大健康隐患。

其中50岁以上的人群患病的概率为19.2%，而在中老年群体中，女性的患病等线要明显高于男性，约有32.1%，其中65岁以上的女性，罹患骨质疏松的概率更是达到了惊人的51.6%。

▶骨质疏松的危害

“骨质疏松是常见的骨骼性疾病，其常见的主要特征为骨量减少、骨组织结构破坏”，肖文德，广州市第一人民医院关节外科的副主任介绍道：“患有骨质疏松的人，骨骼会较常人更加的脆弱，更容易出现骨折、骨裂等病状”，值得注意的是，骨密度的下降是伴随着年龄的增长的发生的，“年纪越大，患骨质疏松的风险越高”，肖主任说。

▶常吃醋会加速骨质疏松？真相惊人

在民间，关于“醋是酸性物质，会腐蚀骨骼，加大患骨质疏松的风险”这一流言甚嚣尘上。事实上，真相恰恰相反。

首先，抛开剂量谈毒性是不合理，单纯的食用食醋根本达不到伤骨的剂量。

事实上，醋能够帮助人体将食物中不溶性的钙转变成离子状态，有利于人体的吸收和利用。而且，粮食酿造的陈醋中本身就有一定的含钙量。