说起“体虚”，相信大家都有自己的理解：

小娃儿最体虚，三天两头都在感冒，到医院打针护士都不晓得该jū哪团了。下楼去买个菜都喘得恼火，有些老年人的身体比小娃儿更虚。每个月“亲戚”来那几天我们女娃儿才是真的虚哈！肚皮头像装了个绞肉机样…….

体虚到底是哪里在虚？哪些人最容易体虚？是不是全宇宙只有外星人和男人的身体才不得虚？万一虚了到底该爪子补救才能让自己壮回来？

带着这些疑问，今天小豆儿来和大家摆一盘关于『体虚』的龙门阵。

体虚，顾名思义，就是体质虚弱的意思。

问：“嗨呀，你这个讲了等于没讲！可不可以说得简单明白点，让我们懂得起喃？”

好嘛，那小豆儿再详细简单、清晰明确地解释一哈，到底啥子是体虚。

先科普一下体质的概念→在中医看来，正常情况下人的气血阴阳应该处于和谐平衡的状态。但每个人受遗传、环境和生活方式等各种因素的影响，会在气血阴阳上呈现出差异，这就是每个人的体质。

至于体虚，说白了其实就是气血阴阳失衡，从而导致的一种物质代谢或能量代谢不足的表现。