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豆渣,又称豆腐渣,是生产豆奶或豆腐过程中的副产品,也就是说,豆渣是做豆腐及其他豆制品剩下的渣物。每年全球豆渣的产量都很大。中国是豆腐和"水豆花"生产的发源地,具有悠久的豆腐生产历史,豆腐的生产、销售量都较大,相应的豆渣产量也很大。豆渣方便易得,将其作为饲料投喂,也是一个节约饲养成本的好方法。
(豆腐)
一、豆制品
一般来说,说起豆渣,它的主产物除了豆腐、豆干外,就不得不说与它很有关联的豆浆。豆渣和豆浆的区别是豆渣含水少,基本是挤干、过滤豆浆后的剩余物。豆腐、豆干和水豆花供人吃食,豆浆除了供人吃食外,还可以投喂水花小苗,豆渣则适合投喂有稳定吃食能力的苗种和成鱼。
(水豆花)
二、豆渣营养
豆渣同样也可用于人们饮食,在营养上具有“三高”,高膳食纤维、高蛋白质、高矿物质。每100克豆渣中大约含有9.7克膳食纤维。膳食纤维能促进肠道蠕动,利于排便,防治便秘。并且,豆渣的钙含量每100克豆渣中大约含有100毫克钙,可与牛奶媲美。此外,豆渣还是高钾高磷低钠食物,含有丰富的钾和磷,有利于稳定血压、保护心脏。除了以上营养物质,豆渣中还含有一定量的植物固醇、卵磷脂等,有助于降低胆固醇,促进新陈代谢,对大脑也有好处。