泡温泉是一场需要慢慢体验的养生之旅，在唐朝时代，皇家贵族在沐浴之前需先排污出恭，再沐浴洁身，然后再入温泉浸泡，结束之后穿戴整齐，戴上寓意辟邪的香囊，跪拜菩萨，感谢上天带来的圣水，这才是一整套的沐浴流程。当然，在现代我们不需要这样的流程，我们是可以这样来泡温泉的，这样才能达到事倍功半的效果哦：

第一步：沐浴洁身。泡温泉之前，先在浴室里面使用沐浴液洗净一遍，这样可以有效洗净身上的汗水污渍，保证公共温泉泡池的池水卫生，同时在泡温泉之前冲洗下，可以打开身上的毛细孔，可以更加有效的吸收温泉水中的矿物质，达到养生疗养的效果哦。

第二步：试探水温。园区内，各个温泉泡池的温度是不一样的，同时每个人能接受的温度也是不一样的，所以我们再泡温泉之前，可以先轻轻用脚试探下水温，如果感觉是适合你的温度，再慢慢下池。当然，每个泡池边上都会有温度显示器的，也可以参考的哦。

第三步：脚先入池。在探明温度是适合自己的后，可以是先脚入池，沿着台阶缓慢入内，然后找个池内的坐凳，慢慢坐下来，一般会让水浸过胸部即可，切记直接跳入温泉泡池内哦，容易造成伤害，还有可能会一时适应不了温度，引起皮肤*痒哦。

第四步：先温后热。可以先从度数比较低的泡池泡起，适应了温度之后，再慢慢去泡温度较高的池子，这是一个循序进渐的过程，当然，一般最低的温度是35度左右，最高的不会超过44度。