大家好，我是山水之墨白，一位跑者，边跑边写边回答，欢迎大家“关注”我哦！

如今，马拉松运动在全球方兴未艾，如果不是受疫情的影响，今年势必又要掀起一波又一波的马拉松高潮。即便这样，国内举办的线上马拉松依旧非常火爆，马拉松爱好者们在线上展开了一轮轮的较量，感受着马拉松给大家带来的乐趣与激情。

然而，马拉松毕竟是极限运动。在跑马过程中，跑者们时刻要接受马拉松给自己的身体以及精神上带来的极限挑战。

跑过马拉松的人都知道，跑者们往往会在32到36km处遭遇到极点。难受，头晕脑胀，跑不动，抽筋。那种无助，绝望的感觉真的是让人刻骨铭心。

我也是一名马拉松爱好者。我经常在比赛中看到，许多参赛者一步步艰难地捱到终点前，早已经是精疲力竭，体力耗尽了，连跑步动作都严重走形了。等到过了终点线就立马停了下来，或坐或躺，再也不想挪动一步。每当这时候我都会上前劝说他们赶紧站起来跑一跑，走一走，不能立刻停下脚步原地休息。

那么，为什么我要劝说他们不能立刻停下来休息呢？