肥肉、油炸食物等等含油量高的食物，我建议大家不要在小满时节吃，因为过于油腻食物会影响脾的运化，从而使体内水湿，而体内湿气重，就会出现“食欲不振、免疫力降低”等症状。

明天小满，有钱没钱，记得多吃“苦瓜、绿豆、鳝鱼”这3样，“湿气重的食物、腌制食物、油腻食物”这3样不吃”，只要顺应时节去饮食，在这个夏天，家人才会不受苦。本文是胡师傅原创的图文，最后感谢您的观看，如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。