大s的去文身痛苦经历

　　我之前想尝试程十安的椰子油护发，椰子油敷头发一小时，然后用护发素乳化，乳化干净，再去吹干头发。但是整个过程很费时间的，不适合懒癌星人。

　　本人就是，买了椰子油都落灰了。主要是椰子油很油，不注意的话就洗不干净，吹头发的时候发现有头发总是一撮撮的，看起来湿湿的油油的，就是洗不干净了。

　　分享我自用的懒人护发秘籍——发圈，保鲜膜，小夹子，护发素，护发精油。

　　护发素和护发精油选择便宜大碗的即可，洗头之前，绑好头发把精油和护发素挤在一起，精油多一点点，抹在耳朵以下的头发，保鲜膜套住，夹住。根据自己的空闲时间，敷10-15-30分钟都可以，然后洗掉。

图片来源小红书博主医学护肤玲玲子

　　然用两种洗发水洗头，一个清爽去屑的，一个柔顺营养的。为啥，第一遍洗头气泡不够，第二次洗头气泡效果好而且洗完也很顺滑。

　　再用长毛巾轻轻包住头发，吸干水分，再吹头发到8成干，再摸5泵护发精油在耳朵以下的头发。（我的护发精油挤出来很少，所以要多几泵）

　　头发护理

　　大s睡觉的时候避免压到头发，会把头发往后放，就是睡觉的时候不压到头发。也很少带发箍，认为发箍的压力会导致发际线毛发变后或者掉落。

　　在护发中，大s对在饮食发面也有所研究，每天补充适当的黑豆和蛋白质，蛋白质可以减少头发的发黄和分叉，

　　还有芝麻，可以保持秀发乌黑有光泽。没事来根香蕉，香蕉中含有的维生素B6及维生素E，这两个成分可以预防白发和促进头发生长的作用。

　　大s和科普都持有一个观点，关于牙齿美白，洗牙是最适合普通人的。洗牙是用超声波洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石，一般维持的时间是半年到一年，如果你把牙齿爱护发很好，美白时间延迟到两年都是可能的。

　　怎么保养呢？平时少喝咖啡、有色饮料，少抽烟、嚼槟榔等，减少色素沉积，也能起到美白牙齿的作用。如果爱喝有色饮料，那喝完之后马上喝一口水漱口，避免饮料残留在口腔，因为残留的饮料中含有糖分，会形成蛀牙。

　　人的皮肤和饮食、内分泌、精神状态、作息有关，如果你心情很差，那皮肤吸收程度就会很差。反而有时候你没涂什么，笑口常开的时候，却感觉自己面色红润蛮漂亮的。

　　长期精神状态不好的话，皮肤免疫力会下降，目前大多数认为和体内的皮质激素水平有关。比如类固醇激素或者肾上腺素增多后，会加重社体的炎症。