步骤5、把鸡肉块冲洗干净。
步骤6、找一个铸铁炖锅，加半锅水，加入四片姜片，放入焯过水的鸡肉，再加入参须。
步骤7、再把野山笋也放入，开火把水烧开后，改小火炖60分钟，注意要最小火哦。
步骤8、一小时后打开锅盖鸡肉基本炖熟，山参也都炖软了。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-05-09 20:49:08作者：YD166手机阅读>>
步骤5、把鸡肉块冲洗干净。
步骤6、找一个铸铁炖锅，加半锅水，加入四片姜片，放入焯过水的鸡肉，再加入参须。
步骤7、再把野山笋也放入，开火把水烧开后，改小火炖60分钟，注意要最小火哦。
步骤8、一小时后打开锅盖鸡肉基本炖熟，山参也都炖软了。
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