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只有经历过孕期的人，才知道孕妈妈在孕期会有多少担忧和焦虑。有些担忧甚至在别人看来似乎很“好笑”，但无论如何，这都是因为孕妈妈对孩子最深沉的爱。

胎动什么时候会出现？

第一次胎动，对每个妈妈来说都是激动人心的。我记得我第一次胎动在4个月底的时候，当时正是11点多，睡的迷迷糊糊，我以为是老公不小心碰了我肚子一下，转头看老公正在看书，才意识到是一次轻轻的胎动。

一般来说，第一次胎动会在4个月左右出现，但每个孕妈的情况都不同。

而且，因为第一次胎动非常轻微，很多时候会被孕妈忽略。

如果胎动发生在夜深人静的时候，会比较容易被发现，反之如果是在嘈杂的白天，孕妈在活动中，就不容易被发现。

什么情况下胎动频繁？

由于胎宝宝在妈妈肚子里时，入睡和清醒并没有昼夜规律，所以胎动的规律每个宝宝也差异很大。

不过，如果孕妈仔细观察，还是会发现宝宝自己的规律，像我家宝宝当时会在每晚11点左右比较活跃。

胎动是否频繁受到很多因素的影响：

1.妈妈进食后，胎动较多。

孕妈在进食后血糖升高，宝宝通过脐带血获得的血糖也会高一些，此时宝宝会活跃一些。

记得我在孕晚期做胎心监测时，有时宝宝沉沉入睡，好久都不动，胎心监测室的护士就会给孕妈们每人发个香蕉、饼干、糖果，让大家吃下去，刺激胎宝宝活动。

2.孕中晚期胎动频繁。

随着胎宝宝长大，子宫里的空间显得越来越局促。到了孕晚期，宝宝的运动能力增强，力气增大，胎动动作也会越来越多、越来越大。

有时候，胎宝宝的动作甚至会让妈妈的肚皮鼓起来一块，看起来非常明显。

3.其他

有时候，嘈杂的环境会令孕妈心神不宁，情绪不稳定，也可能引起胎动增加；

或者孕妈妈的姿势让宝宝不舒服，胎宝宝也会增加胎动来反抗，像我孕晚期时不能左侧卧，左侧时宝宝就会在肚子里踢踢打打表示抗议，大概是感觉被压到了。

胎动突然减少要警惕

如果有条件，孕妈可以每天空闲时数数胎动，记录每小时的胎动次数大概是多少。这样如果胎动突然减少，也能及时发现。

如果胎动骤然减少，要警惕是不是脐带扭转或脐带绕颈太紧引起的宫内缺氧（脐带绕颈一两周时不用太过担心，定期监测胎心就好）。

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