头痛是生活中常见的一种不适症状，疼痛的部位有很多，包括前额痛、后头痛、头顶痛……但无论是哪一种，都十分影响人们的工作生活。

今天，小郎中就为大家介绍几组针对头痛的应急特效穴位，对缓解头痛效果特别好，还没有副作用！经常头痛的朋友，赶快学一学吧~

根据头痛部位选穴位

1前额和眉棱骨痛

前额和眉棱骨痛一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟可缓解症状。

• 陷谷穴：位于足背，在第二、三跖骨间，第二跖趾关节近端凹陷中。

• 内庭穴：足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

陷谷穴&内庭穴

2偏头痛

偏头痛多与三焦经有关。上臂的清冷渊、天井穴、外关穴，都是偏头痛的特效穴。

• 清冷渊穴：在上臂外侧，屈肘时，当肘尖直上2寸，即天井穴上1寸。

  
  

• 天井穴：在上臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。

• 外关穴：该穴位于人体的前臂背侧，手脖横皱纹向上２寸（三指宽）处，与正面内关相对。