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张文宏建议的8种增强抵抗力的食物(怎样提高免疫力最快有效方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-12 05:41:52作者:YD166手机阅读>>

①准备好1条鳊鱼,鳊鱼就是武昌鱼,将它处理干净,然后切下头尾。

张文宏建议的8种增强抵抗力的食物,怎样提高免疫力最快有效方法(5)

②随后从鱼背入刀切,切成均匀的条状,但是不能切断,将切好的鳊鱼,摆放在碟子上。

张文宏建议的8种增强抵抗力的食物,怎样提高免疫力最快有效方法(6)

③继续在鱼肉上放点料酒、撒点食盐,点缀姜丝、葱段,然后上锅蒸10分钟。

张文宏建议的8种增强抵抗力的食物,怎样提高免疫力最快有效方法(7)

④蒸熟的鳊鱼,去掉葱段、姜丝,蒸出来多余的汁水,也倒出来。

张文宏建议的8种增强抵抗力的食物,怎样提高免疫力最快有效方法(8)

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