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猴头菇长期吃对身体好吗(猴头菇天天吃有啥好处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-13 23:17:40作者:YD166手机阅读>>

  3、起锅烧油,油7-8成热将猴头菇下锅慢慢炸,用铲子轻轻推动,炸到表面金黄捞出;

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  4、炸好之后放在烤盘中沥干油,加入白芝麻、辣椒面、孜然面,搅拌均匀。

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  二、【推荐菜谱:蒸猴头菇】

  准备食材:猴头菇、盐、鸡蛋

  制作方式:

  1、如果没有新鲜的猴头菇也可以用干制的猴头菇,先用水浸泡2个小时,将黑头剪掉,泡好后用手挤干水分;

  2、锅中加入水,将猴头菇放入进入焯一下水,这样去除一点苦味,喜欢苦味的可以不焯水,最后一定要挤干猴头菇里面的水分;

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  3、将猴头菇撕成小朵,平铺在大的大盘子里;

  4、然后在一个大碗里打入几个鸡蛋,加入一点盐,鸡蛋的量要大一点,能完全浸泡住猴头菇;

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