虽然丙肝并没有乙肝的发病率高，但是丙肝的发病时间比较长，而且呈隐蔽性，不容易被患者发现而导致病情加重，甚至会威胁到生命。因此大家要重视丙肝的防治，丙肝患者平时不仅要在医生的指导下合理用药治疗，还要注意饮食调理。

吃牡蛎确实可以帮助丙肝患者更快康复。牡蛎当中的锌元素含量特别丰富，可以避免丙肝患者因缺乏锌元素而病情加重。此外牡蛎当中富含肝糖原，而这种成分则能够储存在肝脏和肌肉当中，促使肝脏细胞分裂和再生，另外牡蛎当中还有一种叫做牛磺酸的物质，这种物质则可以促进胆汁分泌，帮助肝脏排出多余的脂肪，有效提高肝脏的解毒功能。

1、 新鲜的蔬菜

丙肝患者也需要获取充分的营养才能够更好地与病毒做抵抗，因此丙肝患者要适当地吃些新鲜的蔬菜，因为蔬菜当中的营养成分是特别丰富的，比如维生素、微量元素、膳食纤维等等。这些成分不仅能够给患者补充人体所必需的营养，而且还能够促进胃肠道的消化和吸收功能，从而避免过多的脂肪堆积在肝部，对肝脏健康造成影响。

2、 葡萄

葡萄是一种特别适合丙肝患者吃的食物。葡萄当中的维生素，不仅可以起到保护肝脏的作用，而且还能够降低体内转氨酶的含量。此外葡萄当中的果酸还能够提高胃肠道的消化功能，从而使患者食欲增加，避免患者因营养不良而使病情加重。

3、 瘦肉

许多丙肝患者都不敢吃瘦肉，因为害怕对疾病不利，实际上瘦肉却是一种对丙肝患者有好处的食物，瘦肉当中的蛋白质含量非常丰富，而蛋白质进入体内之后则可以保护肝脏，促进肝细胞的生长和繁殖，常见的富含蛋白质的食物还有蛋类和豆制品。

4、 绿豆

肝脏是人体最大的代谢器官，而患了丙肝之后，肝脏的代谢功能和解毒功能则都会受到影响，因此丙肝患者要多吃一些具有解毒功效的食物，这样可以减轻肝脏的负担，而绿豆的解毒功效则比较强悍，除去绿豆之外，白菜也有不错的解毒功效，丙肝患者也可以适当的吃一些。

温馨提示

还要注意丙肝患者不可以喝酒，因为喝酒之后有90%的酒精要进入肝脏进行代谢，而且在代谢的过程中还会产生一种叫做乙醛的成分，而乙醛则具有毒性，会对肝细胞造成伤害，使肝细胞变性或者坏死，对丙肝患者的病情大为不利。

此外，丙肝患者也不可以过多食用含色素和防腐剂的食物，色素和防腐剂多少都具有毒性，会对肝细胞造成损伤。丙肝患者也不可以吃霉变的食物，因为霉变的食物中有一种叫做黄曲霉素的毒素，会对肝细胞造成伤害，过多食用还可能会致癌。

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