10道适合孕产妇的菜，好老公都着急着学

火腿青豆蒸豆腐

原料：火腿、新鲜香菇、青豆、嫩豆腐

制作：1. 将火腿，新鲜香菇切丁，青豆洗净

2. 将嫩豆腐整块倒入容器中，横4刀竖2刀拦腰1刀切好

3. 将火腿丁，香菇丁，青豆铺在嫩豆腐上，滴上少许黄酒和色拉油即可入锅蒸

4. 中火蒸8分钟出锅即可

毛豆煮土鸭

原料：土鸭、姜、辣椒、毛豆

制作：1. 剥毛豆，现剥现煮的才新鲜，为了吃，毛豆剥起

2. 土鸭剁块，用茶油爆炒至出油，放水盖过面煮开，下毛豆和生姜，快熟的时候

3. 快熟的时候下辣椒

鸡蛋腐竹糖水

原料：腐竹、鸡蛋、红枣、糖

制作：1. 将红枣浸泡，去核，腐竹也浸泡至软

2. 在浸泡红枣和腐竹的过程中把水烧开

3. 放进红枣和腐竹，接着放进适量糖

4. 最后打鸡蛋下去，用勺子搞拌把鸡蛋散成蛋花