准妈妈从得知有孩子的那一刻起，变会变的小心翼翼，因为*期间真的是有很多忌讳的，而且是你不得不注意的事情。如果不听医生和老人的劝诫，就真的可能对肚子里的宝宝造成一定的危险

但是关于老人们的一些“见解”，有的时候还是要客观对待的，因为他们说的有道理，但是只要稍加注意，就没什么问题。

我有一个朋友在*的时候格外小心，她的婆婆也是对她照顾有加。但是有一次是因为朋友特别想吃大虾，但是婆婆就是不允许，说虾性寒，对肚子里的宝宝不好。朋友脾气比较执拗，而且孕期里的那股“馋”劲上来了，就说只吃一点解解馋，但是婆婆就是不允许。后来没得办法，他们咨询了医生，医生告诉朋友的婆婆说，可以适当的吃点，没有大碍

关于*后要忌口的食物，民间的说法还真不少，比如*了不能吃螃蟹，不能吃薏米，不能吃甲鱼，不能吃黑木耳等，说孕妇吃这些食物会导致滑胎，也就是流产。还有说*不能吃兔子肉，吃了胎儿会长兔唇等。朋友的婆婆不让她吃虾，也是沿用了老一辈的说法，然而事实到底是什么呢？孕妇到底能不能吃虾呢呢？

其实大虾的成分是非常丰富的，虾的蛋白质含量非常高，占总量的20%左右，是蛋白质含量最高的食物之一，而且还含有其他多种营养元素，是营养非常丰富的食物。是补充蛋白质的首选食物之一。

吃虾会对孕妇和胎儿有危害吗？

从虾的营养成分上来看，并没有对胎儿和孕妇有危害的物质，所以不会影响胎儿和孕妇的健康。所以说孕妇是可以吃虾的。

至于说虾性寒凉会造成滑胎，其实并没有科学根据和数据的支撑，只是人们的想当然而已。

孕期的一些饮食误区，其实大多数并没有科学根据，比如孕期不能吃螃蟹，在海边生活的孕妇，吃螃蟹是少不于的，即使不生活在螃蟹产区，有些爱吃螃蟹的，在孕期照吃不误，也并没有造成影响。

1、要注意虾的质量，不要吃变质的虾

孕期，包括我们日常饮食也一样，食物变质就一定不要再食用，孕期更加重要，变质的食物会有细菌和毒素，有可能会对胎儿健康造成影响。

2、不要吃虾头

饭店里经常有一虾三吃法，会将虾头炸到金黄很脆生，直接吃起来也是蛮香的，不过，虾头中主要有虾的各种器官，像肠胃，肝脏，心脏等，这些器官可能会集中虾生长环境中的有害物质，特别是重金属，所以孕妇尽量别吃，也不差那一口是吧

3、禁止多吃

因为虾肉属于海鲜，性质寒凉，不宜多吃。虾肉最好不要和果汁一起食用，可能会引起腹泻，还有就是，虾肉的胆固醇比较高，也不能觉得好就吃太多

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