白萝卜汤,清爽温和,适合各种年龄段的人群。萝卜属温性,民间有“萝卜青菜保平安"的说法。这道汤非常适合女性食用,萝卜中含有较多的纤维,富含水分,宜于保健美容。做法上,食料搭配简单。此外,民间还有“十月萝卜,小人参”的说法,治当下的湿气病,当然要吃当下的食材。今天这个汤,清虚火、清浊气、润燥。
“生吃萝卜通气,熟吃则下气”,胃滞气导致的胃疼、反胃,都可以吃萝卜解决。
萝卜烧骨汤【食材】
烧骨 350g
白萝卜 1个
生姜 1块
食盐 适量
【做法】
1.白萝卜去皮,切片或切成小块,容易煮熟。生姜切片。
2.另起锅加入清水,把白萝卜放入锅中煮20分钟,再放入烧骨小火煮半个小时,出锅前加盐调味即可。
【小妙招】
如何挑选白萝卜:
1.掂重量,判断一款萝卜值不值得买,还要注意它的分量,像分量比较重的这种,那显然是可以买的,如果碰到个头大,而且还很轻,这可能就已经出现空心了。
2.看毛细孔排列的是否是一条线,如果这里一个哪里一个,分布不均匀,那么这种萝卜去掉皮以后,你会发现特别的硬,如果是凉拌腌制着吃的话,还可能会出现苦味。
(如果是小编的忠实粉丝[呲牙]这个小妙招小编前期也分享过,不过是另一个汤品)
图片来源:百度百科
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