2.杨桃：准妈妈吃杨桃有利于消除孕辰纹，胎宝宝也可以吸收杨桃中的蛋白质、维生素和矿物质，有利于补充营养，促进发育。孕期消化功能较差，杨桃多吃刺激胃肠道导致腹泻，准妈妈要少吃。

3.榴莲：榴莲中淀粉、VA等含量很高，准妈妈可以通过榴莲来补充营养，保护肠胃。不过榴莲含糖量和热量太多，若食用过度，便会使血糖飙升，生出巨型儿，还会导致便秘，所以要控制进食量，准妈妈吃榴莲每天最好不要超过100克。

4.杏：杏甜美多汁，酸甜可口，而且营养丰富，富含多种矿物质和维生素等营养物质。但是对准妈妈以及腹中宝宝不利。杏的味道偏酸，对准妈妈的牙齿也会有损伤，所以不适宜准妈妈食用。

水产品类

1.大闸蟹：大闸蟹生活在淡水中，蟹肉中含有丰富的蛋白质以及微量元素，对准妈妈的身体具有一定的滋补作用。但大闸蟹嘌呤的含量高，多吃容易引起腹泻，因此不推荐孕妇食用大闸蟹。

2..扇贝：