3、忌酸涩收敛的食物

酸涩收敛的食物，不利于恶露排出，并且有一定回奶的作用。

便如：谷芽、麦芽、豆豉、山楂等

4、忌油腻

产妇这个阶段的肠胃蠕动功能十分差，过于油腻的东西无法消化，给肠胃造成一定的负担，从而引起腹泻等现象

5、忌过早进补

坐月子食补也要注意。事实上，产后第1周因身体肠胃功能未恢复，不宜过早进补，饮食应以清淡为主；第2周才逐渐摄取肉类与可刺激乳汁分泌的食物；第3至4周则可针对个人体质适量食补。