到了冬季孩子容易出现咳嗽有痰的情况，一定要做好保护肺部以及脾脏的工作，避免吃一些容易生痰的食物，从而减轻了脾胃的负担，在咳嗽期间要少吃哪些食物？

1、尽量远离容易生痰的零食

孩子咳嗽期间尽量不要吃含有奶酪、黄油、巧克力类的零食，虽然口感非常的美味，但是会导致孩子喉咙黏，不容易消化，从而导致痰液粘稠咳不出，咳嗽期间如果吃蛋糕的话会加重咳嗽，另外也不能吃一些薯片等燥热的食物，不然会引起咳嗽变本加厉。

2、辩证的对待水果

若是因为身体受寒所引起的咳嗽，尽量不要吃生冷的食物，不然会伤害到脾胃以及肺部，当脾脏功能下降时就会在身体里面聚湿生痰，肺气闭塞时就会加重病情。当出现风寒咳嗽时要谨慎吃水果，因为生冷的水果容易在身体里面生痰饮聚集在肺内里面，就会让患者反反复复的咳嗽，对于消化能力比较差及体质偏寒的人群千万不能吃水果。

3、少吃一些甜食

中医认为甘能够入脾，甘淡的味道主要包括大白菜和五谷，但是孩子喜欢吃的甜食都是人工调制出来的，如果吃太甜的话会伤害到脾胃，容易生痰助湿，所以在咳嗽期间尽量要避免，另外如果大量吃糖的话也会引起蛀牙。

4、坚决杜绝冷饮

肺部最害怕的就是寒气，一旦受到寒气入侵时肺部就会做出明显的反应，比如打喷嚏。对于咳嗽的孩子来说，千万不能喝冷饮，不然会伤害到肺部及脾胃。

5、辩证的对待和牛奶问题

风寒所引起的咳嗽或者体质偏寒的孩子，尽量不要喝牛奶，如果必须喝的话可以煮牛奶时放入两片生姜，这样可以平衡寒性。另外要辩证的对待吃鸡蛋、海鲜以及肉类，孩子在咳嗽期间全身的气血比较弱，而且消化功能势必会降低，如果不节制的吃肉类、蛋类或者海鲜的话，不能被身体消化，从而变成垃圾，导致痰液的生成。

温馨提示

孩子在咳嗽期间尽量远离以上5款食物，辩证的来对待事物，让孩子多喝水，多吃一些容易消化以及清淡的饮食，孩子居住的房间要保持一定的湿度，防止过于干燥。