现在很多人都“阳过”了，即使没有“阳”的朋友，也只是占很少的比例，一定要注意防护，争取晚“阳”或不“阳”。

当我们“阳过”以后，大部分人都会咳嗽好长一段时间，虽然不发烧了，但是反复咳嗽，身体也特别难受，所以我们在恢复期，要多喝一些清热润肺，止咳化痰的汤水。

今天给大家推荐三道食疗方，这也是当地的老中医推荐给我们的，每天坚持喝一些，可以很大程度上能缓解咳嗽的症状，这几天我们都试过了，感觉效果还不错。

如果大家变阳以后，还是反复咳嗽，建议自己在家做一些食疗方试试，早知道早受益。

1.准备雪梨一个，洗净后削去外皮，切成小方丁放入盘中，再准备三颗红枣，一小把枸杞子备用。