导语：阳了咳嗽吃什么恢复得快？建议多吃这5种“润肺果”，助力早安康

“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！大家好，我是晓峰。近来身边很多的朋友都阳了，我们办公室的大部分同事也陆续感染回家休息了，我也在5天前中招了，我是除了发烧，还不时地咳嗽，每次咳嗽都震得脑壳仿佛要裂开，真的是太难受了。

很多朋友感染后都会有咳嗽的症状，俗语说“药补不如食补”，缓解咳嗽除了吃药外，我们还可以多吃一些有利于润肺止咳的食物，既可以为身体补充营养，又可以缓解身体的不适，避免大量吃药对身体造成的伤害。比如这5种水果，维C和水分含量足，营养解馋助恢复：

1.百香果

百香果有紫色、黄色和紫红色三种颜色，因外形酷似鸡蛋，所以又叫“鸡蛋果”，是一种集美味和营养于一身的水果，维C含量极高，被称为水果中的维生C之王。具有清肺润燥、止咳化痰，提高免疫力等功效。

美味吃法：

将百香果从中间切开，挖出中间的果肉放入碗中，再取两个柠檬，用盐搓洗干净表皮，然后切成薄片。

再取一个干净无水无油的瓶子，先放上一层柠檬片，再放两勺百香果果肉，接着放两勺蜂蜜和一把冰糖，再继续放柠檬片、百香果、蜂蜜和冰糖，依次装满后盖上盖子，然后放到冰箱中冷藏保存即可，三天以后就可以取出泡水喝了，清新又可口。