春天是万物生长的季节，人体新陈代谢加快、生长激素分泌增多。

根据WHO调查显示，3-5月份是宝宝一年的黄金生长期。没错，说的就是现在。

妈妈们也忙碌起来，纷纷在这个季节给娃各种“进补”，但长个儿的学问可远不止补充营养这么简单。

宝宝长高有两个黄金时期

第一个是3岁以前，这是人一生中身高增长速度最快的3年；

第二个是青春期，这时孩子身高会再一次突飞猛进，一般女孩出现在10～12 岁，而男孩是12-14岁。