你有没有这种情况，总是感觉头疼，腰腿疼，肩膀疼，脖子疼，总是就是浑身疼得不舒服，而且还会感觉头晕眼花，气短乏力，心慌心悸，再看舌头的情况，舌头偏紫，舌头上有瘀斑，其实这可能是血虚，血液运行不畅导致的，也就是中医上常说的“瘀血”。

瘀血在我们的身体里，会影响气血的运行，从而使血液不能滋养我们的身体，于是就会出现各种不舒服的情况，就是中医上说的“不通则痛，不荣则痛”，如果我们的血液长期无法正常运行，瘀血阻滞血脉，还可能会导致脑梗塞，心肌梗死等等症状。

今天给大家分享一个活血化瘀的方子——桃红四物汤，可以养血活血。

组成：当归、熟地黄、芍药、桃仁、川芎、红花

其中桃仁、红花油活血通经，散瘀止痛的效果；川芎被称为血中之气药，有行血活血的功效，可以化散全身的瘀血；当归、熟地黄能养血补血；白芍可以养血敛阴，柔肝止痛。

这个方子很适合气血虚弱导致的气血运行不畅，淤血阻滞等症状，不过中医讲究千人千方，辨证论治，每个人的身体状况不一样，也需要在原方的基础上，根据每个人不同的症状，做一些对应的药物和剂量的加减。

如果出现心血不足，失眠多梦，精神不振的情况，可以加：酸枣仁、远志以达到安神助眠的效果；

如果出现瘀血阻滞气机，肚子胀，唉声叹气等，可以加：陈皮、厚朴理气行气

所以，当你出现了身体不适时，不要盲目用药，一定要辨证使用，以免加重病情！