身上有黑斑，体内多有瘀。

大家好，我是刘医生，今天刘医生教你一个活血化瘀的方子，也有中成药，赶走你的瘀血，不给疾病留机会。

中医常说，“瘀血致百病”，很多疾病都可能由瘀血引起，那要怎么判断自己身上有没有瘀血呢？其实很简单。

看一看你的手臂的背部，脸颊上，有没有褐色的，深色的斑斑点点，再注意一下是不是越长越多了？很多人都觉得这是年纪大了，长得“老年斑”，没有引起自己的重视。

那再看看你有没有这样的情况，总是觉得头疼，关节疼，有时候疼起来，像被针扎了一样，到了晚上还会变得更明显，不仅这样，还很容易失眠，晚上多梦也很多，睡不安稳，白天精神也不好，经常觉得头晕眼花，没有力气，稍微活动一下，还会觉得心跳很快，喘不上来气，伸出舌头一看，上面有很多紫暗色的小点点，整个舌头的颜色也是偏暗的，舌头下边的两个血管也发紫，比较大。

这个时候，可能就是身上有瘀血了。中医认为“心主血，其华在面”，如果我们的血脉里，出现了瘀血，就会影响到气血的通畅运行，也很容易反映到我们的脸面部，还有经常外漏的皮肤上，这个时候就是在提醒我们，需要活血化瘀了。